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ÇѼÕÀ¸·Î ¿îµ¿ °í¹«¹êµå ÆÝÄ¡ µ¿ÀÛ : Punches in standing exercise band
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¸Ó¸® ¼÷À̱â(¼ö°Ç ÀÌ¿ë) : Mulligan SNAG cervical flexion
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¾î±ú ³»È¸Àü °È±â 90µµ ¿ÜÀü : Isometric shoulder internal rotation walk out at 90 degrees abduction
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º° ¸ð¾çÀ¸·Î ÇÑ¹ß ±ÕÇü Àâ±â : Star balance
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ÇÑÂÊ ´Ù¸® ±¸ºÎ¸®±â : Hamstring flicks in standing
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